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八種惡劣的情緒危害男性健康
誰說情緒只是女人的困擾，男人也一樣被各種情緒問題包圍以下8種就是不可忽視的危害男性健康的情緒疾病。
惡劣情緒no.1：敵意
這是個講究team work的社會，不能和他人積極合作更容易引發敵意。專家發現：『敵視情緒』引發的焦慮、悲觀每上昇1分，患心髒病的危險就增長6個百分點。因為『敵視情緒』長期郁積會破壞男性身體的免疫系統，更能對心髒系統產生壓力，嚴重的還會導致心髒受損。
提醒：『敵意』還讓體內炎癥蛋白含量昇高，引發冠心病。制『敵』有方：修煉心性，心態平和地與人合作，要知道懂得成全別人纔能成就自己。
很多工作都是要靠大家努力合作纔能夠完成的。在每個企業裡，『團隊精神』極為重要。但是這個團隊精神的松緊度可是大有講究的。
惡劣情緒no.2：季節性情緒失控
隨著冬季的到來，男人們該警惕接踵這個季節可能導致的情緒問題了。被醫學家稱為『季節性情緒失調』是指因天氣變化而產生的情緒疾病，因多發於冬季又被稱為『冬季抑郁癥』。
提醒：陽光照射時間短，萬物蕭瑟的景色有關。對環境和氣候格外敏感的男人就會出現情緒低落，極度疲倦，嗜睡和貪吃及對所有事情都失去興趣的癥狀，嚴重的還會引起機體正常功能衰退。
應對方法：鍛煉及按摩，拒絕單一飲食，多吃蔬菜和水果，享受陽光和參與戶外活動。並提高室內自然光線及充分享受冬季的樂趣--比如爐火、書本和音樂。
惡劣情緒no.3：憤怒
吃的量多了，與能量代謝有關的b族維生素就會消耗得多，而vb1缺乏會使人脾氣暴躁、健忘。研究發現vb3缺乏與焦慮有關，vb6的不足則導致思維能力下降。另外，肉類吃多了，體內的腎上腺素水平就會昇高，也更容易使人發怒。
制怒劑：玫瑰花泡茶或山楂單泡飲用，適量飲用啤酒。蓮藕屬順氣佳品，蘿卜生吃(如有胃病可飲用蘿卜湯)也是天然的制怒劑。
惡劣情緒no.4：悲傷
從科學的角度分析，人之所以會感到悲傷，是由於體內氨基酸的長期不平衡導致的。另外，如果身體中缺乏鎂元素也是男人悲傷不已的潛在原因。
抑悲靈：濃骨湯、維生素c都會對抑制悲傷有所幫助。另外要確保每日攝入的食物種類不少於20種，其中蔬菜水果種類不低於5種。
惡劣情緒no.5：多疑
多疑使心理安全指數降低，因多疑引發的猜忌更是誘發兩性戰爭的導火線。多疑還讓人寢食不安，因此引起的食欲不振和營養問題也是疑心太重的惡果。研究發現：吃素會影響細胞對能量的利用，並擾亂腦組織神經遞質的合成和釋放，更容易讓疑心加重。另外，飲食結構中長期缺鋅也可能導致情緒不穩和多疑。
抗疑素：適當吃肉類和海洋產品能改善心境，偶爾吃少許零食也能讓人的心理安全指數回昇。
惡劣情緒no.6：郁郁寡歡
除了情感生活中的不幸，還有什麼能讓血性男兒郁悶起來?分析認為：血液中血糖不足能夠導致抑郁。另外，汞中毒也是導致郁郁寡歡的重要原因，例如香菇頭、乾木耳中就可能殘留汞元素，足夠引發男人的情緒災難。
抑郁靈：補充足夠的碳水化合物，最好是谷類食物。另外，在食用蘑菇木耳之類的乾菜時，務必浸泡10分鍾以上，並用流動的水反復衝洗。
惡劣情緒no.7：恐懼
男人也會感到恐懼嗎?當然，而且，他們經常會陷入恐懼中，只是他們不輕易表達罷了。在讓男人感到恐懼和不安的事件中，最大懮慮是在職業發展方面，工作所導致的壓力對他們的健康危害也最大。美國的數據統計發現，現代社會男性每天的睡眠時間平均減少了2。8個小時，害怕失去工作成了男人『生命中最不可承受之懼』。男人恐懼的另一件事就是失去獨立能力，必須依賴別人的照顧，當男人的健康出現問題時，他們比女性更感到恐懼。所以，他們不去醫院，因為他們更寧願選擇逃避。
解決恐懼：與朋友和家人保持交流，適時為自己減壓。必要時向心理醫生求助。
惡劣情緒no.8：『性』情
男人更需要被愛?是的。德國調查發現，認為妻子愛自己的男子心絞痛的患病率明顯低於那些不被愛的男人。而且，生活在愛中的男人也更不容易體重超標和沾染上不良習慣。在這一點上，男人真的像極了孩子。但男人又不喜歡被當作孩子，如果妻子總是把他當孩子對待，他就會把她當作『母親』。妻子的角色越接近母親，他就越難以用性愛的方式對待她。男人都希望自己的性『纔能』有人欣賞，這對他保持一種強有力的形象很重要。所以，讓他表現更好就要不斷鼓勵他，在誇獎他的性能力的事情上，更用不著節省溢美之詞。因為無論真假，他們一律樂意照單全收。
引用:http://tw.myblog.yahoo.com/s1013898/article?mid=5380&prev=5381&next=5297&l=f&fid=10
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有朋自萬里來~~電
艾蜜莉不知道自己的部落格到底有多少朋友，今天倒是有一個小小驚喜！ 今天是星期六整天都有課，所以艾蜜莉中午才會在我的補習班休息。中午吃過飯一點鐘正趴在桌上小憩時，突然接到一通電話，是一位網友打來的，原來她從艾蜜莉部落格中找到民歌的資料，卻無法打開網頁收聽，特地打電話來問艾蜜莉，後來稍微聊了一下之後，艾蜜莉才知道原來這位朋友是從美國來電的，她那邊是晚上九點五十七分了！網路真的是無遠弗界，力量驚人啦！
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春吶與蠢妹
我一個美女學生小竹現在正在中國醫藥大學藥學系，前兩天聽她母親跟我聊起一件事，真的忍不住想說：「把春吶取消吧！不然請請妥善管理治安與環境整潔吧！」
事情是這樣的，小竹有一位同學是從日本回台的插班生，可能受到日本辣妹的影響，作風比較洋派又大膽，這次春假這個轉學辣妹一個人跑到墾丁躥家春吶，在那裡認識了一個看起來還滿老實的男孩，兩個人相談甚歡，一整天兩個人就一直為伴，轉學辣妹對這個男孩就慢慢信任了。後來轉學辣妹要去上洗手間，把背包交給那個男孩拿一下，結果等她上完廁所出來，那個男孩拿著她的包包竟然消失得無影無蹤！它包包裡有它全部的重要證件，提款卡，現金！轉學辣妹真是又急又氣！只好到警局報警，還跟警察大吵！說警察態度不好！然後再打電話回來跟小竹哭訴，小竹廳了，氣到直罵她：「妳白痴喔！根本不知道人家的底細，妳敢把包包交給人家！」 這位辣妹真是不懂得『防人之心不可無』的道理！但是艾蜜莉想在春吶受傷害的女生，真的只有她一個嗎？那些毒滿和垃圾還不之危害了多少人哪！
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美味的Q皮湯包
艾蜜莉有時會目不見睫，老遠的好料，艾蜜莉都會專程去品嚐！有時反而住家附近的好味道卻被艾蜜莉
疏忽了！
認識慶采記Q皮湯包還是女兒推薦的，她說他從高中時代就常去買了！艾蜜莉去年夏天起才成為慶采記
的主顧，但是沒想到過完年後他們就收起來，因為房租及瓦斯費不斷調漲，他們決定改行做冷凍宅配
了！
艾蜜莉聽到這個銷時期時替他們頗擔心，因為他們兩夫妻電腦都不是很行的！又是很古意的人，真不曉
得能多久才能受到網路買家的青睞，讓他們的業績扶搖直上！所以艾蜜莉雞婆本色又發作了！今天真的
要為他們好好宣傳一下囉！現在在特價期間，大家不妨買一些回來嚐嚐看喔！
慶采記的小籠包真的是湯汁鮮甜，料好味美又實在！雖然價格似乎比別家稍貴一些，但是相信艾蜜
莉，他們的湯包真的是物有所值！詳情請看他們的網站喔！http://www.no1food.com.tw/
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阿輝的鳥類攝影網頁
天哪~不是照片.... 是影片耶
怎麼會有人這麼癡迷
但如果沒有阿輝 就無幸目睹和聆聽這些山中精靈了
感恩~~http://blog.xuite.net/gao.hui/gaohui/7210089?st=c&re=list&p=1&w=159564
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台灣生態部落格
很喜歡的節目的部落格 和大家分享http://blog.xuite.net/ecoblog/nature
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坐著=作者
有一次慧慧想要喝ㄋㄟ ㄋㄟ，於是爸爸帶慧慧到樓下泡ㄋㄟ ㄋㄟ。到了樓下之後，
爸爸：「爸爸馬上就泡ㄋㄟ ㄋㄟ喔，慧慧先坐著！」
慧慧：「作者：王維!」
（不知道是爸爸發音不標準，還是慧慧太認真了，泡ㄋㄟ ㄋㄟ還想著王維:）
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沒有藉口
沉默了好一段時間 還是決定分手感情 不是填補傷口的良藥愛了 就沒有藉口愛一個人時 她的一切在你眼中都是如此完美 她的缺點也都是優點
當恨一個人時 想分手了 她做什麼事 都是藉口 都是理由我不要聽妳的藉口 更別提理由
愛妳 我從沒後悔過.
假使真的有
我後悔我留不下妳的心
太晚認識妳
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?
幾口酒 能問天?
幾杯血 能忘我?
一點
一滴
就像黑夜
吃掉靈魂
而出現
另一個我
看見了
不同的方向
原來還有個我
一直在竊笑著
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現在的工作內容是什麼?
如果說白天的部份
當然 "朝九晚五" 是離我有點遠的工作啦!!(冒汗)
白天目前從事是服務業~(就是人人好 人人罵我也都得忍氣吞聲那種)
偏偏我脾氣不好+外型歹看臉
常要接客訴電話(還好我很愛處理這種鳥事)
(而且還是管理階......嘆氣)
偶爾會有客人有很多怪怪的3c問題跑來問
偏偏我不是"燦........x"
也不是 "就感心耶全國電子"
....= ="還是常被問怪問題...
晚上工作比較複雜
暫時就不談
這樣有給它明白嗎?~
....其實有說跟沒說還不都一樣~~
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