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人生話題:核災若來, 這3招救人救己
人生話題:核災若來, 這3招救人救己 日本福島第1核電廠3號機再傳氫爆，儘管原委會官員一再拍胸脯表示，「日本核廠氫爆輻射，不會影響台灣。」但人民心中還會怕怕的，倘若核災來襲，你應該怎麼辦？

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12星座的魅力
12星座的魅力白羊座
（Aries）
天生自信的樣子，自然流露出積極和奮發上進、熱情和理想化的魅力。金牛座
（Taurus）
穩重和樂於照顧別人的特質，總是散發讓人安心和依賴的魅力加上他的隨和、愉悅特質，更是無盡的魅力泉源。雙子座
（Gemini）
他的好奇心和多采多姿的生活態度更增迷人特質，活力洋溢和赤子之心充分流露出不易老化的魅力。巨蟹座
（Cancer）
他的忠實、依賴心、幽默感、情緒化，使得他有著一股說不出的神秘魅力。獅子座
（Leo）
獅子座的人熱力四射的個性和偶而霸道、驕氣的特質，使得他的魅力另有一種與眾不同的風情，最重要的是獅子座的風趣和幽默感會使人如沐春風，懂得自我追求、散發熱情的特質更是迷人。處女座
（Virgo）
看似溫柔其實剛毅的個性，及貞潔、聰慧有高度藝術鑑賞力，使得魅力天成，加上其樂於學習，可以由後天的努力更添魅力。天秤座
（Libra）
執著於人際的平衡，企圖建立和諧的生活態度，他的魅力在於懂得拿捏「野心和優雅」的分寸。天蠍座
（Scorpio）
他的理想主義一顆波動的心，總是令人心動，他的神秘特質更是魅力四射。射手座
（Sagittarius）
他的好奇心、樂觀的天性，「開放心靈」成為他魅力無窮的根源不會隱瞞其野心和愛玩樂的心，魅力自然流露而吸引人。摩羯座
（Capricorns）
果斷、理性和努力工作是與眾不同的特質，也是他引人的魅力，不屈不撓的個性會使他努力成為有魅力的人。他努力上進．旺盛的企圖心，使他的魅力無窮。水瓶座
（Aquarius）
他的人道精神和藝術品味、豐富創意，使他有著略帶神秘的特質以致魅力無限。同時．他的童稚之美和慧巧的生活態度教人不由得的喜歡他。雙魚座
（Pisces）
他浪漫和迷糊個性，有著一股擋不住的魅力，豐富的想像力和同情心，略帶羞怯、隱藏、神秘的特質，教人不愛他都不可能的。

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男性更應注重生育健康
近年來，男性不育症患者呈逐年增長的趨勢。就診病人中標誌男性生育能力最關健的指標是精子質量下降，導致生育能力下降。同時，青年一代男性對自身生殖系統的疾病缺乏認識乃至無知，他們對自身關注、保護不夠。呼籲:男性應當注重自身生殖系統的健康。
丹麥的生殖醫學家斯卡克通過總結分析1940——1992年，52年間的61篇文獻，發現人類精液的精子平均計數在半世紀中下降了41.5%。近年歐美國家不育症的發病率亦高達15%，即每七對夫婦中就約有一對不育者，病因男女各半。
目前我國零星報道，男性不育症發病率就達2——5%。著名男科專 家曹堅 教授對自己1980——1990年間診治的萬餘例男性不育者進行了粗略統計，發現就診人數的後五年是前五年的2——3倍。
究竟是什麼原因造成男性不育者越來越多呢?
近四十多年來，環境污染、性病蔓延、吸毒、酗酒、過度吸煙等因生物學、物理和化學因素造成男性生殖器官睪丸損害，是導致男性不育的最常見原因。
此外，濫用藥物也會產生不良後果。目前已知有些抗癌藥、激素類藥、神經系統藥和心血管系統藥有影響睪丸產生精子的毒副作用，若超劑量長期服用可損害睪丸生精功能。
一般誤認，生殖健康以婦女保健為主。其實男性的生殖健康與女性同樣重要，對維護人類健康都是重要環節之一。不論男女，個體的完好與健康，關係到新生一代的健康與否。男性之所以應關注自身的生殖健康還在於:女性生殖系統健康的狀況與男性密切相關。
從家庭而言，男方生殖系統染病，女方難以倖免。因此，保護女性生殖健康就不能不關注男性生殖健康。再者，從保護生產力出發，人是人類社會最活躍的生產力。
人類生育的調節、優生優育、保障人口質量是最關健的環節，我國將其列為國策進行宣教、實施。從發展經濟的角度看，保護生產力，男性生殖健康也有其重要的社會意義。
1988年，世界衛生組織人類生殖研究特別規劃署首次提出了生殖健康的政策及其相應的措施(計劃生育、婦女保健、嬰兒兒童保健、性病控制)並於1989年將「生殖健康」這一名詞正式寫入備忘錄中。1994年，「生殖健康」定義正式確定。
即:「人類及其個人在整個生命過程中，其涉及與生殖有關的一切活動，均應在生理、心理和社會諸方面處於完好的健康狀態。」這一定義由世界衛生組織全球政策委員會通過，並於同年9月在埃及召開的「國際人口與發展」會議上確認並寫入「行動綱領」中。
目前，已被大多數國家接受，加以實施。我國1994年6月在國際生殖健康研討會上宣佈，贊同生殖健康政策、提出適合我國國情的生殖健康規劃。
不難看出，男性的生殖健康關係到子孫後代的幸福和人類生存和文明，理所當然地應受到重視。
曹 教授認為，應加強宣傳，以提高對男性生殖健康重要性的認識，並有效地控制環境污染，防止杜絕性病傳播，增強生殖健康的自我保護意識和預防疾病的知識，防患於未然。他特別強調，生殖健康教育應從青春期開始，生殖系統疾病的防治則應從嬰幼兒期給予關注。
引用:
http://tw.myblog.yahoo.com/s1013898/article?mid=3771&prev=3772&next=3606&l=f&fid=10



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性障礙的沉默療法
性的問題長久以來一直被人們視為「禁區」，難以窺看。但是，人類既然有體驗完成性的歡樂，也應該有勇氣承認性的問題與研究性的科學。畢竟，人類的性行為是最為基本的生理過程之一。
性障礙是人性受挫擠壓的結果？抑或是天性使然？
性醫學專家認為、人性受挫和天性兩方面的因素都是存在的，性障礙受到心理因素與環境因素等多方面影響，主要是在後天發育的過程中形成與獲得。
中國人講究的就是陰陽結合，而所有的性障礙，其實都是陰陽合璧中的殘缺，都是性愛美麗波瀾的畫卷中一抹沉沉的陰影。但是，緣於一種無法啟齒的尷尬，基於世俗觀念抑或是自身認識上的局限，他們往往選擇沉默，獨自默默地承受或暗自宣洩。
性冷淡
在為數不少的尷尬問題中，性冷淡是最為普遍的話題之一。性冷淡的治療多以心理為主。當然，一定程度的針灸、藥物輔助也是必不可少的。
性醫學專科醫生認為，性冷淡，學名叫性慾低下障礙。治療多以性心理治療或婚姻關係調節為主，藥物治療為輔。
據英美國家20世紀70年代的數據統計，性慾望低下障礙占37％。在英國，17%的已婚人士性慾低下。在丹麥，40歲的婦女中 42％說自己性慾低下。
在美國，100對夫妻中35%的人自訴性慾低下。70～90年代以來，男性性慾低下的比例超過女性，臨床樣本已增加到55％。據性醫學專家推算，在已婚的夫妻中，15～20%的已婚人數性慾低下，一般以女性為多。
早 洩
早洩患者多數要面子，諱疾忌醫，有的還特別怕妻子瞧不起，就像案例中的張揚。
在中國，當醫生希望求診者的妻子配合治療時，會使早洩患者感到為難。美國的斯思和約翰夫婦創造性感集中訓練法治療早洩在西方取得了驚人的效果，但在國內卻少有成功的報告。
性醫學專家認為，早洩是男性最常見的性功能障礙，其發生率占成年男性的9～12%，一般認為至少占25％。早洩並沒有世界的統一標準。有人新婚後就發生，以後一直持續下去，醫生稱之為原發性早洩。
有些人在一段正常夫妻生活後出現早洩，稱為繼發性早洩。也有人只在特殊的環境或條件下才發生早洩，稱為際遇性早洩。
事實上，男人在性交時承受很多壓力，主要包括：
(1)勃起；(2)保持勃起狀態；(3)完全照伴侶喜歡的方式抽送；(4)不要太早射精，維持10～15分鐘以上；(5)射精時的抽送不要傷到伴侶。這些壓力太龐大、太沉重了，無法每次做到正確。
性交應該是雙向的，如果女人會告訴男人她們想怎樣，她們什麼時候需要，而且多增進一些溝通，肉體之愛就不會是有些男人目前所膽戰心驚的問題了。
有位男性患者說：「我最常碰到的問題就是早洩。我很難控制，而且沒有那麼多的經驗或技巧，但我希望將來能做到。」
一旦男人身上背負了沉重的壓力，早洩這個字眼就是負面的，暗示男人不論什麼時候射精，都有可能太早了、不成熟、不受歡迎，或是不恰當的。雖然延長性交本身會為男女雙方帶來歡愉，但是提早射精的擔憂卻沒必要，重要的是做愛時女人的需求能得到實質性關注。性交時女人達到高潮的特殊需求，最好用雙方同意的方式得到滿足。
有位男性患者說：「如果在性交時我感到妻子一直在用審視的眼光盯著我，我的陰莖第一個知道，它會勃起，但很快洩氣……」
有一位治癒後的男性說：「我不在意自己早洩後，早洩就不成其問題了。因為我和妻子經過心理輔導後，她開始體貼我的『難處』，我也肩負起延緩射精的責任。
就是說，不管我是否早洩，她都準備好接受，並且熱切地，友善地歡迎的我的高潮。她永遠知道，只要她需要性愛，我能千方百計地使她達到高潮，因為我有能力這樣做，我現在沒有心理負擔了。」
希望越來越多的男性能明白，男人承受早洩的壓力既不幸也沒必要。男人的陰莖似乎不是創造女性高潮的惟一正確的工具。男女在一起享受性愛的樂趣，如果雙方願意輕鬆地，友善地去做，會有許多方式傳達這種愛意，同樣能使女性達到高潮。
男人性問題裡，感到最苦惱的，恐怕就是早洩。深怕自己的早洩，不能滿足女子的要求，這是性生活最危險的事。男人若因偶爾有過類似的情形，心存顧忌，在此種心理作祟下，日後交合時，便易失去信心，以致萎縮不前，經年累月後，也就強不起來了。
鑒於此，男人首先要鎮定，要有自信心，盡量增長交合時間，能治早洩毛病。
指點男人：要「定氣」、「安心」、「和志」、並要「淺進徐動」、「從容不迫」。關愛男人：男人早洩時，女子應該溫柔地、若無其事地勸丈夫早點休息，改日再來，或睡一會兒再試試看。
為求性愛的順利而完美，男女雙方都應該以科學與坦誠的態度找些正確的參考書，瞭解一般性知識，遇到問題時學會與醫生交流，或保持沉默不失為一種正確的方法。
引用:http://tw.myblog.yahoo.com/s1013898/article?mid=3860&prev=3997&l=f&fid=10



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